O sono e a saúde do coração: entenda a relação
O sono e a saúde do coração tem muita coisa em comum. É no período em que dormimos que o corpo pode descansar e nossas energias são recarregadas para que estejamos dispostos no dia seguinte. Mas, não é somente isso! Ter boas noites de sono é um excelente remédio para a saúde do coração. Por…
8 práticas para manter a saúde do coração
Vamos agora criar um pouco mais de consciência sobre prevenção cardiovascular. Aqui vou listar 8 práticas para manter a saúde do coração. De acordo com o Ministério da Saúde Brasileiro, as doenças cardiovasculares são a maior causa de morte entre a população do país. Essa estatística mostra a importância de cuidar da saúde do coração.…